22 июля известный певец и музыкант отмечает свой день рождения. Накануне праздника он рассказал в интервью «Комсомольской правде», как отметит некруглую дату.
- Олег Михайлович, вам исполнится 57 лет, но такое впечатление, что гораздо меньше. Выглядите молодцом. И как это вам удается?
- Знаете, я стараюсь быть в добром расположении духа. Поэтому и не думаю о том, что идут года. И сейчас настроение у меня хорошее. С каждым днем рождения я больше отжимаюсь от пола (смеется). Дал себе установку. Например, в 55 лет ежедневно отжимался 55 раз. Теперь делаю 60 подходов, хотя мне 56 лет. Увеличил нагрузку, дополнительно включаю комплекс специальных физических упражнений. Зарядка необходима каждому. Чувствую себя прекрасно, на мир смотрю с оптимизмом. Тенденция -
...
Читать дальше »